KURSPLAN

Unter Vorbehalt - weitere Kurse und Zeiten werden noch bekannt gegeben.Unser Angebot für Selbstverteidigung und Selbstschutz wird in speziellen Modulen und Seminaren angeboten, die Termine hierfür werden separat angekündigt. Unser Studio hat immer eine Stunde vor- und nach den Kursen geöffnet.

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00			Ladys Sky Boxing & Iron Training 10:00 - 11:00			Kickboxen 10:00 - 11:30
11:00
12:00							Open Matt/offenes Sparring 12:00 - 15:00
13:00							Selfe Defence 13:30 - 15:00 open for all mit Voranmeldung
14:00
15:00			Löwenstarke Kinder 15:30 - 16:30				Spiel & Spaß 15:00 - 16:00
16:00	BJJ Kids 16:00 - 17:00 6-9 Jahre	Kinder Boxen 16:00 - 17:00 6-9 Jahre			Kinder Kickboxen 16:30 - 17:30 6-9 Jahre
17:00	BJJ Kids 17:00 - 18:00 10-13 Jahre	Kinder Boxen 17:00 - 18:00 10-13 Jahre		Women Self Defence 17:30 - 18:30	Kinder Kickboxen 17:30 - 18:30 10-13 Jahre
18:00	Boxen 18:00 - 19:30 (Technik)	Kickboxen 18:00 - 19:30	Boxen 18:30 - 20:00 (Sparring, Technik)	Ü-40 Boxen 18:30 - 20:00	Boxen 18:30 - 20:00 (Condition)	Muay Thai 18:30 - 20:00 Ü-40 Boxen 18:30 - 20:00
19:00	MMA 19:30 - 21:00	BJJ 19:30 - 21:00			BJJ 19:00 - 21:00
20:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
16:00	BJJ Kids 16:00 - 17:00 6-9 Jahre
17:00	BJJ Kids 17:00 - 18:00 10-13 Jahre

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:00	Boxen 18:00 - 19:30 (Technik)		Boxen 18:30 - 20:00 (Sparring, Technik)		Boxen 18:30 - 20:00 (Condition)
19:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
19:00	MMA 19:30 - 21:00
20:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
16:00		Kinder Boxen 16:00 - 17:00 6-9 Jahre
17:00		Kinder Boxen 17:00 - 18:00 10-13 Jahre

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