SELBSTVERTEIDIGUNG SPEZIELL FÜR FRAUEN

Seminarinhalte:

  • Selbstsicherheit im Alltag: „Sei kein Opfer!“
  • Effiziente Gegenwehr inkl. Erfolgsstatistiken
  • Angst-/Stresserkennung und -regulation
  • Möglichkeiten und Limitationen diverser Hilfsmittel (Pfefferspray etc.)
  • Körpersprache und Stimme
  • Gefahrensensibilisierung
  • Distanzschulung / VKZ
  • Vitale Punkte: Effektives Schlagen und Treten
  • Verteidigung gegen Würge- und Umklammerungsangriffe
  • Verteidigung gegen unerwünschtes Festhalten
  • Verteidigung gegen Übergriffe in Bodenlage
  • Trainings zur Entwicklung mentaler und physischer Stärke
  • Szenarientraining

Das Event ist beendet

Datum

11.03.2022
Expired!

Uhrzeit

11:00 - 16:00

Preis

59 €

Ort

Warriors Home
Sieh-Dich-Für-Weg 4-12, 91154 Roth

Veranstalter

Warriors Home
Phone
+49 151 57225050
E-Mail
info@warriors-home.com
Website
http://www.warriors-home.com

Andere Veranstalter

Selbstschutz Akademie
Selbstschutz Akademie
Website
https://www.selbstschutz-akademie.de/
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